Weburn: Exercício p emagrecer для Android

Бесплатная программа для Android от Weburn: Hiit Yoga Pilates e Dança Fitness.

Вы можете посмотреть упражнения для пресса, груди, рук, ног, ягодиц и т. д. Вот как это работает:

Вы дома или в спортзале. У вас не так много времени, чтобы ходить в спортзал, поэтому мы разработали программу, позволяющую выполнять упражнения дома, с функциональной подготовкой, например:

• Бег
• Пилатес
• Йога
• HIIT
• Фитнес
• танцы

В программу также входят:

• силовые тренировки
• наращивание мышечной массы
• Здоровое питание
• Похудение

Для этого не нужно ходить в спортзал, но если вы хотите набрать мышечную массу, вам нужно занимайтесь функциональной тренировкой. Лучшее в этой программе то, что вы можете выполнять ее дома, с собственным весом, с минимальным оборудованием и без риска получения травмы.